Итак, с наступлением летнего сезона так хочется позагорать и получить красивый ровный загар. Кто-то отправляется в жаркие страны, на острова, а кто-то на ближайший пляж, где также можно принять солнечные ванны и добиться желаемого эффекта. Однако перед тем, как отправиться загорать, воспользуйтесь рекомендациями специалистов. Все же необходимо защищать кожу от солнца. Помните, что летом ваша кожа подвержена агрессивному воздействию ультрафиолетовых лучей. А значит, получить солнечный ожог проще простого.
Мы подобрали для вас самые простые советы, благодаря которым вы сможете защитить свою кожу от вредного солнечного воздействия, но при этом получить идеальный загар.
В первую очередь, необходимо грамотно подойти к вопросу выбора солнцезащитного крема. Выбор крема, как правило, зависит от вашего типа кожи. Если у вас светлая кожа, то она наиболее подвержена солнечному воздействию. Выбирайте крема с наибольшим фактором защиты. Чем светлее кожа, тем в более мощной защите она нуждается. Для светлой кожи необходимо подбирать крем с защитным фактором SPF 50. То же самое касается и нежной детской кожи.
При выборе крема также рекомендуется выбирать тот солнцезащитный крем, который устойчив к воздействию воды, а также песка. Это поможет Вам избежать постоянного нанесения в случаях, если вы часто купаетесь. Особенно это касается детей, которые не сидят на одном месте и очень часто играются в песке или воде. Влагостойкий крем для них лучшее решение. Возобновлять нанесение крема необходимо через каждые 2-3 часа. Все зависит от уровня защиты. Обычно временной интервал указан на упаковке крема.
Для получения ровного и красивого загара не нужно пролежать под лучами солнца весь день, как считают многие. Наиболее ровно загар ложится в местах полутени. При этом это более безопасно для кожи. Поэтому мы рекомендуем использовать на пляже плетеный зонтик, который создаст атмосферу полутени и при этом вы сможете безопасно и надежно загорать. Плетеный зонтик пропускает часть солнечных лучей, но при этом защищает кожу от чрезмерно высокого воздействия ультрафиолета.
Для красивого загара необходимо поддерживать организм и изнутри! Рекомендуется начать за пару недель до пляжного сезона принимать поливитаминные препараты, в состав которых входят не только витамины и минералы, но и натуральные антиоксиданты. Все дело в том, что витамины и минералы способны защитить наш организм от разрушительных воздействий свободных радикалов. А ведь ультрафиолетовые лучи способствуют образованию в клетках кожи этих самых радикалов. Прием поливитаминных препаратов способствует защите кожи изнутри. Также специалисты советуют принимать лецитин, способствующий формированию клеточной оболочки, дающей дополнительную защиту нашей коже.
