Если вы желаете получить красивый загар, но никак не облезшее обгоревшее на солнце тело, то следуйте некоторым рекомендациям, приведенным ниже. Естественно, у всех нас есть уже свои какие-то «наработки», но все же общие рекомендации не повредят никому.
Итак, душ нужно принимать не после загара, а до. Не следует вашу кожу, которая будет получать стресс – находиться под воздействием солнечных лучей – тщательно очищать гелями для душа или туалетным мылом. Ведь при таком процессе нарушается естественный РН уровень, а также смывается гидролипидная защитная мантия. В связи с такими вашими действиями эпидермис вашей кожи может стать крайне уязвимым.
В обязательном порядке берегите свой нос. Не все абсолютно участки нашей кожи так одинаково чувствительны к лучам солнца, а соответственно, и загорают они по-разному. Быстрее всего на лице подвергаются негативному воздействию ультрафиолетовых лучей самые выступающие части тела – веки, скулы, лоб, нос, грудь, бедра, предплечья, живот, голени. Желательно вам эти участки тела обрабатывать солнцезащитным средством с наиболее высоким уровнем индекса СПФ.
Не следует также переедать. Выходить на пляж следует только после того, как после приема пищи пройдет один два часа, не меньше. Ведь для того, чтобы получить красивый загар, вам необходима отличная циркуляция крови, она успешно стимулирует выработку в вашем организме меланина. Но после плотного обеда или завтрака кровь приливает только лишь к желудку.
Откажитесь совсем от парфюмов. Не следует перед приемом солнечной ванны пользовать всевозможными парфюмерными средствами – туалетной водой, дезодорантом, духами, одеколоном. Ведь подобная косметика существенно повышает восприимчивость вашей кожи к ультрафиолетовым излучениям. Как следствие, на ней могут появиться пигментные пятна и всевозможные раздражения.
Выбирайте шезлонг поближе к воде. Вода имеет свойство отражать солнечные лучи, а также усиливать их воздействие на организм, поэтому около нее и загорать намного легче. Воздух там будет более насыщенный водой, значит, вам не грозит пересушиться на солнце.
Не стоит верить ветру. Он такой коварный на пляже. Особенно будьте бдительны в погоду ветреную. Ведь в таких условиях загар цепляется намного быстрее и вы можете вполне обгореть.
После купания обязательно пользуйтесь полотенцем, вытирайтесь насухо. Если этого не делать, то можно также обгореть.
Успокаивайте свою кожу после загара, пользуйтесь средствами специальными.
