Вот и наступило лето, долгожданное, многообещающее. Миллионы людей устремили свои взгляды на юг, туда, где много пляжей, туда, где есть возможность отдохнуть и приобрести желанный ровный загар бронзового оттенка. Кстати, по статистике больше всего мечтают не об отдыхе, а о загаре именно женщины. Вполне возможно, что им просто хочется пощеголять в открытом топике и мини-юбочке. На зависть всем своим конкуренткам.
Однако, так ли полезен этот воспетый думами блондинистых головушек загар бронзовый? Не причиняет ли он вреда всему организму? Как реагирует вообще наш организм на такое обилие солнечных процедур?
Загар представляет собой постепенное (или быстрое – у кого как) окрашивание кожи в более насыщенные темные оттенки. Все это происходит благодаря работе меланина, который есть в коже у каждого человека. Получаем мы этот загар либо в солярии, либо на пляже. На пляже для его достижения необходимо подставлять свое тело регулярно под ультрафиолетовые короткие лучи, которые, по сути, являются крайне вредными для человека.
Если соблюдать все рекомендации и правильно себя вести на пляже, то сам по себе загар не является чем-то вредным для организма. Скорее, наоборот, пребывание под лучиками ласкового (не обеденного) солнышка вызывает у человека массу приятных эмоций. В организме начинает вырабатываться активно гормон радости эндорфин, и настроение человека существенно улучшается.
Полезны ванны солнечные еще и тем, что они улучшают также обмен веществ в организме, уровень холестерина существенно понижают. Но и это еще не все: в организм с ультрафиолетом попадает также очень важный для нас витамин Д, который положительно воздействует на зубы и кости. И конечно, мы делаем своего рода запасы приятных эмоций на очень и зиму. Если ваша кожа жирная и проблемная, то вам однозначно необходимо как можно чаще находиться на солнце.
По большому счету, солнце нам навредить не может никак, наоборот, как вы уже поняли, оно приносит нам уйму полезных впечатлений и эмоций. А вот больше всего вредит человек сам себе. Чем? Да тем, что не знает никакой меры пребывания под опасными ультрафиолетовыми излучениями.
Ведь не зря же многие годы ученые бьются над решением проблемы кожных заболеваний, онкологии. Они неустанно твердят о том, что необходимо знать меру в пребывании под солнцем. Но кто их слушает?
А напрасно, ведь чрезмерное количество ультрафиолета старит существенно нашу кожу, волосы начинают очень сильно ломаться и выпадать, кожа шелушится, облазит. И это еще не самые страшные последствия избытка солнца. Поэтому не пренебрегайте элементарными правилами загара, выполняйте их все и у вас никогда не возникнет проблем с кожей и со здоровьем.
