Меры помощи при солнечном ударе

Отдых на пляже — несомненно, весёлое и беззаботное времяпровождение, но также это и риск заработать солнечный удар.
Солнечный удар — недуг, возникающий при перегреве головы, под прямыми лучами солнца. Представляет собой, сильный приток крови к голове, который сопровождается расширением сосудов мозга. Основной причиной этого болезненного состояния, зачастую, становится отсутствие головного убора, во время отдыха. Но, возможны и другие причины, например, употребление спиртных напитков в сильную жару.

Профилактика солнечных ударов

• При длительном нахождении, под открытым солнцем, необходимо покрыть голову, каким-либо головным убором, белого или светлого цвета. Это может быть шляпа, кепка или панама.
• Солнечным ударам, больше всего подвержены дети и старики, люди, имеющие заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой системы. Также,  в зоне риска, находятся и беременные женщины.
• Обязательно нужно иметь при себе, достаточное количество воды.
• На пляже, чрезвычайно важно контролировать время пребывания под открытым солнцем. Очень большой риск получить солнечный удар  — заснуть во время загара. Что бы этого не произошло, чередуйте солнечные ванны, с купанием и прогулкой в тени.

Признаки солнечного удара

Солнечный удар, сопровождается следующими симптомами:

• одышка;
• учащенный пульс;
• сильная головная боль;
• обмороки;
• покраснение лица;
• сильная жажда;
• головокружение;
• шум в ушах.

Меры первой помощи при солнечном ударе

• Больного требуется поместить в затенённое и прохладное место. Уложить на спину, несильно приподняв голову выше остального тела.
• Если солнечный удар произошёл, не во время отдыха на пляже, следует расстегнуть одежду,  если возможно — снять её полностью, или хотя бы оголить верхнюю часть тела.
• Следует поместить на голову холодный компресс и иногда умывать шею, руки и лицо. От купания в водоёме, стоит воздержаться, поскольку велик риск обморока.
• Также, необходимо дать пострадавшему холодное питьё, в больших объёмах. Не повредит, принять 20-25 капель настойки валерьяны, разведённых в 100 гр. Воды.
• Если близко предобморочное состоянии или человек уже упал в обморок, приведите его в чувство ваткой, смоченной небольшим количеством нашатыря.
• При критическом состоянии, жалобах на затруднённое дыхание и боли в сердце, следует немедленно вызвать скорую помощь.
• При затруднённом дыхании, слабом пульсе или обмороке, необходимо сделать искусственное дыхание.