Как оказалось, витамин Д совершенно не вырабатывается у людей взрослых, а вода и облака на небе совершенно не способны спасти от ожогов.
Если вспомнить свое детство, то наверняка там будет в воспоминаниях мамины фразы «выйди из вод – не то простудишься», « нанеси крем не то обгоришь». Но в более взрослом возрасте мама уже не следит зорким глазом за вами и вами никто не командует. Так что нежиться под солнечными лучами мы можем хоть сутки напролет. И не всегда это заканчивается хорошо.
Давайте послушаем мнение некоторых докторов. Например, гинеколог категорически против того, чтобы женщины, находящиеся в состоянии беременности, выходили под прямые лучи солнца. А вот во всем остальном для женщин в положении режим не особо отличается от режима общего – загораем до десяти часов утра и после четырех часов дня. А при планировании отдыха все равно есть свои нюансы.
В триместре первом женщине настоятельно рекомендуют ограничить свою активность и вообще не загорать. На неделе двадцатой, когда мамочка будущая уже ощущает биение ребенка, можно поехать отдохнуть. Однако не на слишком большое расстояние , выбирайте курорты, которые находятся недалеко от вашего дома. После тридцатой неделе будущей роженице вообще перемещаться стоит только в пределах черты города или поселка. А вот загорать топлесс ( без верхней части купального костюма) запрещено категорически абсолютно всем женщинам без исключения. Ультрафиолетовые лучи способны к провоцированию различных заболеваний молочных желез. Н уа если вы все же решили свою грудь сделать более совершенной ( по вашему мнению), то нужно следить за тем, чтобы на соски ни в коем случае не попадали солнечные лучи, их следует прикрывать.
Врач дерматолог выдвинул несколько довольно простых правил, которые неукоснительно следует соблюдать. Если вы относитесь к натуральным светловолосым блондинкам, то вам априори не положено загорать. Ваша кожа только лишь страдает от таких процедур. Можно все же найти исключение в правилах любых. Так и здесь – загорайте, но только до десяти часов утра. Вам категорически запрещено находиться под солнечными прямыми лучами. И естественно, во избежание сильных ожогов следует пользоваться косметологическими солнцезащитными средствами.
Да будет вам известно, что тональный крем со степенью защиты СПФ 8 и слой пудры на лице способны вас защитить от ожогов по пути на работу. Но перед походом на пляж вообще не рекомендуется наносить какие-либо косметические средства на свою кожу – дайте ей возможность отдохнуть и расслабиться.
