Это только маленькие дети не боятся совершенно воды, даже если не умеют плавать, они все равно несутся в реку или в море, крича и радуясь тому, что ее так много. А вот человеку постарше возрастом уже намного страшнее заходить в реку, если он совершенно не умеет плавать. Но вместе с тем, желание этому научиться нереально огромное.
Причин может быть очень много, но наиболее распространенная – это ужас при виде воды. Нет, когда смотреть на нее с берега, то эмоции вполне стабильны, а вот когда в нее нужно заходить, вот тогда и начинается самая настоящая паника.
И сидят все эти неумехи на берегу, завидуя черной завистью тем, кто ныряет, прыгает, кувыркается в воде, а на все приглашения присоединиться пренебрежительно отказываются, мол, не про наше царское дело в воду купаться. А сами так и норовят куда-то дальше отойти и пробуют перебороть все свои страхи.
Но мы настоятельно не рекомендуем проводить такие эксперименты самостоятельно, потому как возможны самые трагические последствия. Постарайтесь довериться тому, кто умеет плавать хорошо, и расскажите о своей проблеме. Однозначно он откликнется на вашу просьбу.
В первую очередь вы должны найти для себя наиболее оптимальный вариант для обучения в плане места купания. Пускай это будет спокойный пляж, без бурной активности и растительности, а также без течения и волн.
А теперь непосредственно сам экспресс-курс по плаванию скоростному. Самые простые навыки, которые у вас должны присутствовать – в воде открывать глаза, скользить по ней и на спине лежать. Разумеется, не на песке вы будете учиться, а непосредственно в воде.
Зайдите в воде по пояс, в обязательном порядке не сами, а с тем, кто вам будет помогать в обучении. В воду нужно погрузиться несколько раз с головой. Получилось? А теперь повторите все тоже, но только с глазами открытыми.
Следующим этапом является умение балансировать в воде, равновесие держать. Для этого вам следует по пояс в воду войти встать на четвереньки. Затем ноги следует приподнять и постараться походить по песку (дну) на руках немного.
Затем вы должны научиться лежать на спине на воде – это вовсе не сложно, самое главное для вас здесь – не паниковать, не истерить, а старательно выполнять упражнение, тем более, рядом находится человек, который вас страхует. Кстати, полные люди комплексуют из-за того, что их лишний вес может помешать человеку их поддерживать в воде – это полнейшая глупость, в воде тело приобретает невесомость, тем самым даже ваши сто килограммов не покажутся учителю тяжелыми.
