Очень сложно уместить в одну статью все информацию о том, как бороться с таким неприятным явлением, как целлюлит. И в зимнее время он , конечно же, беспокоит наших читательниц, но как-то еще можно это пережить, ведь мы носим массу вещей на себе в холодную пору.
Но вот когда наступает время оголяться, надевать красивый купальник, щеголять в нем по пляжу, у большинства женщин начинается самая настоящая истерика – что же делать? Как выйти на люди с таким целлюлитом?
Специалисты рекомендуют начинать борьбу с целлюлитом не в то время, когда вам через час надо выходит на пляж, а немного ранее. Если вы не понимаете, есть ли он у вас, то можно легко все это проверить – возьмите пальцами некоторую часть кожи на бедре и сожмите – если корка апельсиновая появилась, то целлюлит все же посетил ваше бренное тело. Кстати, хотим сразу сказать о том, что многие совершенно ошибочно думают, будто бы целлюлит является прерогативой полненьких.
А когда девушки, уверенные в этом, выходят на пляж и смотрят, что идет дама габаритная, а у нее на попе и не капельки целлюлита – сильно удивляются. Целлюлит появляется вовсе не из-за веса лишнего, он говорит о том, что нашему организму катастрофически не хватает воды.
Поэтому не пренебрегайте рекомендациями спортивных инструкторов и диетологов – пейте как можно больше воды. И когда идете на пляж, также не забывайте об этом правиле золотом. Но не стоит заливать свой организм по самые уши водой – в этом случае могут начать «забастовку» ваши почки. Постарайтесь рассчитать для себя ту дневную норму воды, которая вам будет полезной, с учетом того, что летом, а особенно на пляже, вы будете хотеть пить больше.
Еще одно важное правило – откажитесь от полюбившихся спрайтов и кол, минеральных газированных вод, холодных чаев и соков упакованных – все эти прелести на каждом пляже разносят сумками, и несомненно возникает огромное желание пить не теплую уже воду из бутылки, а жахнуть холодной газировочки.
Естественно, если вы будете поглощать тоннами вату сладкую на пляже и мороженное, то распрощаться с целлюлитом вам не удастся. Он еще плотнее войдет в вашу жизнь и осядет на ваших бедрах.
Когда идете на пляж , не берите с собой бутербродов, шашлычок на майонезе (кстати, майонез является первопричиной появления корки апельсиновой на коже), конфетки. Во-первых , вес это испортится и растает на солнце, а во-вторых, вы не попрощаетесь с целлюлитом, а только приманите его «однодумцев и сородичей». Представьте себе картину: сидит вроде бы стройная красивая девушка, с ней хочет познакомиться молодой человек, она встает, а на бедрах целлюлит! Н мало того, до его прихода она еще и бутербродик поглощала. Скорее всего, он перейдет к другой девушке, мило пообещав ей позвонить.
